A propos
Kālyana est le nom Sanskrit qui lui a été donné lors de ses études de yoga , Karine est son nom français. Née en France, elle a vécu en Inde pendant presque trois ans, puis à New York pendant plus de dix ans. Elle est de retour en France depuis plus de deux ans.
A la suite d’événements personnels, elle a décidé de tout laisser derrière elle et de partir en Inde, en 2003. Elle y a découvert la médecine traditionnelle de l’Inde, l’Ayurvéda et y a étudié les massages ainsi que la pratique du yoga, à laquelle elle s’est initiée. Une pratique qui depuis fait partie de son quotidien.
Après avoir vécu en Inde pendant presque trois ans, elle est
allée vivre aux Etats-Unis. C’est à New York qu’elle a fait
du yoga sa profession. Ses diplômes elle les a obtenu à
Integral Yoga Institute, dans la “city” (NYC), Asanas et
Pranayama : Débutants et Intermédiaires; Yoga Doux et Chaise; Raja Yoga, la philosophie et la psychologie du yoga; Yoga Thérapeutique.
Elle est aussi un professeur de yoga certifié pour les enfants, et à reçu son diplôme de l’école Kidding Around Yoga basée en Californie.
Kālyana est une personne passionnée, spirituelle, et artistique, également dévouée.
Son passé est riche en voyages, bien-être, nutrition and travail créatif que l’on retrouve dans sa philosophie de vie et ses enseignements.
Le yoga, la méditation, le développement personnel, son style de vie organique et sa quête d’un monde meilleur font partis de son quotidien, une “routine” qui permet de faire passer à ses élèves et autres une certaine stabilité et présence.
En tant que professeur de Integral Yoga Hatha, elle approche chaque classe de façon complète incluant la pratique de mantra (chants sacrés), étirements et renforcement du corps, relaxation profonde, exercices de respiration et méditation.
Elle a créée son entreprise Kālyana Ka tout d'abord à New York en 2015, puis en France en 2021. Sa passion est de créer et guider les gens à travers ce qu’elle appelle “Inspired Yoga Travels” dans le monde. Des voyages qui ont du sens. Un pays; un thème. ‘Inspired' pour la créativité; ‘Yoga' pour l’apprentissage d’un style de vie, and “Travels” pour le FUN et la découverte, car elle a la conviction que nous sommes fait pour vivre dans la joie!
Mes services
Cours privé "one on one" et groupe
Séances privées individuelles ou en groupe programmées à votre convenance. À domicile ou via Zoom. Apprenez à vivre un style de vie sain grâce à des postures physiques, des techniques de respiration, une relaxation guidée profonde, mais aussi la gestion du stress et la méditation. Apportez plus de paix dans votre vie et celle des autres...
Randonnée Yoga
Venez profiter d'une Randonnée Yoga en lien avec mère nature - Marche et respiration conscientes. Observez et ressentez l'environnement dans lequel vous vous trouvez... Ressentez cette connection à ce "Principe de Vie" qui vous anime.
Bodhypnosis
Bodhypnosis is a body technique of hypnosis, that is, passing through the body rather than the mind as in traditional hypnosis. It allows to reconnect with the soul. It gives the opportunity to rejuvenate and regenerate as it lowers the stress level considerably, but also the opportunity to release the self healing power of the body. It is regenerative, sedative, sleep inducing, analgesic and even anesthetic.
Bodhypnosis is a great tool to end perpetual sabotage and behaviors and attitudes that no longer serve you, holding the space for healing.
Séjour/vacances de Yoga
Les séjours de yoga sont des vacances organisées en France sous forme de week-end, mais aussi dans le monde entier sous forme de semaine. Elles sont destinées aux voyageurs à la recherche de vacances personnalisées, intimes et qui ont du sens. Elles sont uniques et se concentrent sur un style de vie sain tout en s'amusant.
Possibilité de créer votre propre vacances de yoga en famille, entre amis, ou même pour votre entreprise.
Tarifs
| Consultation initiale | 60 Euros | 60min. | Pour mieux comprendre vos besoins une consultation initiale est nécessaire afin d'établir une pratique qui vous convienne. |
| Cours de yoga privé | 90 Euros | 90min. | Integral Hatha Yoga - Niveau débutant et intermédiaire, inclus des techniques de respirations et méditation |
| Cours de yoga privé | 60 Euros | 60 min | Integral Hatha Yoga - Niveau débutant et intermédiaire, inclus des techniques de respirations et méditation |
| Cours de yoga thérapeutique | 80 Euros | 60 minutes | Yoga Thérapie : c'est l'utilisation des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique. Elle vise la prevention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses. Utilisation d'accessoires : bolsters, ceinture et brique de yoga. |
| Cours de yoga en ligne sur Zoom | 60 Euros | 60 - 75min. | Profitez d'un cours de yoga privé à votre convenience dans le confort de votre maison. |
| Cours de yoga privé 4 personnes et + | 120 Euros | 60 min. | Integral Hatha Yoga - Niveau débutant et intermédiaire, inclus des techniques de respirations et méditation |
| Cours de Yoga Thérapie 3 personnes maximum | 200 Euros | 60 minutes | Yoga Thérapie : c'est l'utilisation des méthodes du Yoga traditionnel dans un but thérapeutique. Elle vise la prevention et le traitement de personnes souffrant de pathologies diverses. Utilisation d'accessoires : bolsters, ceinture et brique de yoga. |
| Bodhypnosis | 70 Euros | 60 minutes | Body work - Technique d'hypnose qui passe par le corps et non le mental |
| Séjours de Yoga en France et dans le monde | A partir de 390 Euros | Séjours de 3-4-5-7 ou 10 jours en fonction des destinations | Les séjours de yoga sont des vacances organisées en France sous forme de week-end, mais aussi dans le monde entier sous forme de semaine. Elles sont destinées aux voyageurs à la recherche de vacances personnalisées, intimes et qui ont du sens. Elles sont uniques et se concentrent sur un style de vie sain tout en s'amusant. Possibilité de créer votre propre vacances de yoga en famille, entre amis, ou même pour votre entreprise. |
| Integral Hatha Yoga - Débutants et intermédiaires | 13 Euros | 60-75 minutes | Cours collectif à Monteils au Domaine des Sens à 18:30 les lundis, et à Alés au 20 Place Henri Barbusse les jeudis à 18:45. Petits groupes de 10 personnes maximum. Merci de me contacter. |
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